💬 今のあなたに必要な“ことば”はどんな声？
アファメーション診断 〜魂の声を言葉に変える〜
🧘♀️ はじめに｜アファメーションって何？
アファメーションとは、自分自身に向けたポジティブな言葉のこと。
それはまるで、“心の栄養”のようなものです。
声に出したり、心の中でそっと唱えたりすることで、
潜在意識にやさしく浸透し、気持ちや行動に変化をもたらします。
この診断では、今のあなたに必要なアファメーションを見つけていきましょう🌿
🔮 診断スタート！
直感で、もっとも当てはまるものを選んでください。
Q1. 今、もっと伸ばしたいテーマは？
a. 自信や自分の価値
b. 人とのつながり・コミュニケーション
c. 目標達成・キャリアの前進
d. 心の平穏・癒し
Q2. ストレスを感じたとき、どうしてる？
a. 自分を奮い立たせる
b. 誰かに話す
c. 解決策を探してすぐ動く
d. 静かに内面を見つめる
Q3. なりたい理想の姿は？
a. 自信にあふれた堂々とした人
b. 周囲とあたたかくつながる人
c. 行動力と成果を出す人
d. 穏やかで内側が整った人
Q4. 自分の内面についてどう感じる？
a. 強さがもっと欲しい
b. 人との距離を縮めたい
c. 明確な目標に向かいたい
d. バランスと癒しを求めている
✨ 診断結果とアファメーション
【Aが多いあなた】🔆 自己肯定感アップの言葉を
あなたに今必要なのは、「私は大丈夫」と信じる力。
おすすめアファメーション：
- 「私は価値ある存在です」
- 「私は自分に自信を持っています」
- 「私は自分を信じて進んでいます」
🪞 実践法：朝の鏡の前で笑顔をつくりながら唱えると◎
【Bが多いあなた】🌸 人とのつながりを育む言葉を
大切なのは、“心の距離”をやさしく縮めること。
おすすめアファメーション：
- 「私は愛と調和で満たされています」
- 「私は信頼され、尊重されています」
- 「私は思いやりをもって関係を育てています」
💌 実践法：感謝の気持ちを込めながら、特定の人を思い浮かべて唱えてみて。
【Cが多いあなた】🚀 行動と達成を後押しする言葉を
エネルギーを**“進む力”に変えるための言葉**を。
おすすめアファメーション：
- 「私は行動力にあふれています」
- 「私は夢に向かって前進しています」
- 「私は今、最高のタイミングにいます」
📓 実践法：手帳やスマホのロック画面に書いて持ち歩くのもおすすめ。
【Dが多いあなた】🌙 癒しと静けさを届ける言葉を
今のあなたには、“内なる静けさ”が必要です。
おすすめアファメーション：
- 「私はありのままの自分を受け入れています」
- 「私は心の平穏を感じています」
- 「私は感情をやさしく癒しています」
🧘♀️ 実践法：瞑想の前後や、静かな夜に声に出さずに心の中で唱えてみて。
💫 アファメーションを続けるコツ
- 💬 ポジティブな言葉を選ぶ
- 🔁 毎日1回でもいいので「続ける」
- ❤️ 感情を込める（ただ読むだけではなく、“感じて”唱える）
🌈 おわりに｜あなたの言葉が、未来をつくる
アファメーションは、言葉という形をした“祈り”のようなもの。
何度も唱えるうちに、あなたの潜在意識がやさしく変わっていきます。
この診断が、あなたの内なる成長のきっかけになりますように🕊️
